(轉)如何選對高跟鞋

人生充滿著矛盾:良藥苦口、忠言逆耳;讓你變美麗的高跟鞋卻令雙腳痛苦不堪。儘管不少醫學個案證實,穿高跟鞋對腳部健康有損,女士們對高跟鞋的熱情卻從沒有減淡。

雖然對某些女士來說,穿著高跟鞋只是一份對美的無止境追求,並非必須;然而也有不少姐妹因工作的需要,或為了婚禮飲宴等場合,要在不習慣或者不情願的情況下穿上她的高跟鞋,甚至要穿很長的時間。因此,找一雙適合自己,而且舒適的高跟鞋十分重要。以下為大家介紹一些選購高跟鞋必須注意的地方,希望能讓你在變美麗之餘也能保持健康舒適。

 

1) 相遇以前… 請給我多一點時間

在選購高跟鞋以前,首先你必須了解一下自己的腳形,看看自己的腳會否有過寬或者扁平足等特殊情況。然後就著穿著的場合和需要選擇鞋款顏色。鞋形、鞋根和質地都很影響一雙鞋子是否舒適。一般來說,鞋根較粗,鞋頭較圓的鞋子會比較舒適;真皮比人造皮革和膠的鞋子更柔軟而且有彈性,適合尚未習慣穿高跟鞋的女生。新手也可選擇有搭帶的款式,可避免了「匹爭」的情況,待雙腳開始習慣這種高度後,就可以試穿難度更高的款式。露趾縫的款式對腳趾關節造成的壓力會比較大,覆蓋腳背更大範圍的款式比較舒適。至於尖頭的鞋款,穿上以後,拇指沒有被屈曲為佳。每個人的腳形狀和比例都不一樣,所以最好別買自己沒有親自試穿過的鞋子。

 

2) 遇上之後… 挑剔只為找合適的

高跟鞋必須要選合穿的,千萬別學灰姑娘的两個姐姐,削足就履,那只會讓你感覺非常痛苦。腳和鞋子的距離不該多於 1/4 吋,如果腳深 (腳中間部分) 和鞋子相差超過两隻手指的話,也可以跟它說 Bye Bye 了。試穿鞋子的時候,在平地上走幾步,讓你感到任何不舒服或者搖搖晃晃的鞋子都不適合你。試想你連站著也感覺不舒服的話,更何況是穿著走路一整天呢?記得別在厚地毯上試穿高跟鞋,因為走在地毯上,穿甚麼鞋子都會感覺舒服的。

 

3) 一路走來… 是你讓我變美麗

第一次穿新鞋子上街以前,可先在家裡穿著走一陣子,你的雙腳需要一些時間慢慢適應這雙新鞋子。新鞋子的皮可能比較硬,可以在穿以前揉揉鞋跟和鞋子邊緣,開首幾次穿上絲襪的話,也能減少「刮腳」的情況。走路的時候,可稍為搖擺一下你的臀部,步伐放慢一點,不要穿著高跟鞋追巴士。

 

4) 休息一下… 才能走更遠的路

穿高跟鞋雖然能讓你婀娜多姿,長期的穿著總會對腿、膝蓋和背部造成壓力。可以的話,儘量減少穿的次數和每次穿的時間。多放一雙平底鞋子在辦公室裡,如果真的太累,也可以換穿另外一雙。穿完鞋子以後,按摩一下小腿和膝蓋,間中做一個足浴也能舒緩疲勞。



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